两小时的阳光

已是岁末，时值小寒，蓉城的阴冷潮湿一如过往。人龟缩在河畔家中的空调房里，面对电脑屏幕敲击键盘，冥思苦想就是一上午，渐渐觉得索然无味。生活的本色仿佛已经褪去。

午后，一缕蓬松的阳光透过布帘缝隙而来，热情地和我打着招呼。猛然拉开窗帘，窗外的天空跳动着一片金线，热烈而动人，震撼着我的心，我突然感到内心的麻木和灰暗在一点一点地融化。还管什么项目评估，索性合上电脑，信步户外，我可不想错过这午后慵懒闲适的阳光。

河畔桥边，一棵高大的乔木，稀疏的绿叶犹在枝头，正在微风中翩翩起舞，不知这棵绿树是在忙碌地进行着光合作用呢，还是在悠闲地享受着阳光的轻拂？树没有语言，我却理解它的心情，饱受冬寒的侵蚀，贪婪地汲取着阳光的精华，它的心情是惬意的。

植物会享受阳光，人也懂得享受。走上清水河畔的绿道，一碧如洗的天空下，人们三三两两聚在一起，有的遛狗漫步，有的忙着在草坪上搭建帐篷。

迎面走来一个身材挺拔的年轻男子，眼神坚毅，流露出一种从容不迫的气质。令人惊诧的是，他拄着双拐，一条裤腿竟然是空的。阳光的金线倾洒在他宽阔的肩膀上，仿佛每一条光线都在为其生命的坚韧和尊严而闪烁。

凭栏远眺，清水河碧沉沉的，平静如镜，对岸小区的高楼在阳光的照射下，映在河面清晰可见。小区名叫清河阳光，看来的确是写意的大手笔。岸边码头上有赤裸上身的汉子正准备下水冬泳，噗的一声，他健壮的身影已没入河中，泳姿优雅，像一只硕大的青蛙在水中滑动。河面小区的倒影化作一片闪闪的碎银。只片刻，冬泳者又换作仰面朝天，轻描淡写似的躺在水面，尽情地贴近阳光，贴近大自然。

身后有轻盈的笑声，我禁不住回头。一辆轮椅旋转着滑过，轮椅上的中年妇女调皮地持着一片树叶，拿着手机玩自拍。也许病榻上的她即将康复，举着树叶对着天空许下善待今生的诺言；也许她久病未愈，活在当下，珍惜阳光灿烂的每个日子；也许是前者吧，上天会眷顾一个心灵剔透的人的。

阳光新鲜而宜人，我本是喜爱阳光浴的。来到一隅开阔地，放松地闭上双眼，感觉自己仿佛渐渐变回一个婴儿，太阳像一个天神般的慈父把我抱在怀里，用手轻轻抚摸我的头发、我的肌肤，“哦哦哦，乖宝宝”，我体会到婴儿时代的生长和抚慰。更有一种强悍的生命力传嬗于我，这便是所说的阳气。

《黄帝内经》有记载：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。”中医认为，阳气乃是人体内的一种能量，维持着人的生命力，能够强身护体，抵御外邪的侵犯。阳气盛者，耳聪目明，身轻体健，阳气弱者，萎靡不振，畏寒怕冷。养生即养阳气，除了饮食进补、运动睡眠以外，晒太阳更有助于补充阳气。

‌采日精又叫“天灸”，讲究凝神入静，心无杂念，平缓吐纳，可仰面向日，采清阳之气聚于丹田，也可后背对日，引阳光至膀胱经、督脉，通诸阳之会，滋养气血。对此，白居易曾作细致的描绘“杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。” 这正是负暄养生的切身体验。

说起晒太阳的种种，成都冬日里的阳光实在是稀缺，在我的印象中，冬天就是灰蒙蒙的一片，从早到晚都是晦暗的。究其缘由，成都平原毗邻青藏高原，受盆地地形、季风气候影响，云层厚积，遮天蔽日，冬季更甚，潮湿多雾，阴雨绵绵。几千年前的原始农耕时期，古蜀先民们为了在广袤的土地上生存，祈求上天赐予阳光，崇拜太阳神，奉为部落图腾，蜀王祭祀以此为九叩膜拜。

从金沙遗址出土的国宝级文物商周太阳神鸟金饰来看，中心的太阳金光灼灼，四只三足金乌环日飞翔，循环往复，生生不息，展现的正是古蜀人对于太阳的崇拜和向往。现今，成都每年春节都有金沙太阳节，不仅有夜游灯会，还有音乐剧《金沙》和歌舞剧《太阳神鸟》上演，太阳崇拜的文化得以传承。

记得一位朋友，因为不堪忍受成都冬天的阴冷，逢寒假想请长假带孩子去三亚亚龙湾过冬，由于是工薪阶层，为了机票酒店价格、房间是否向阳、潮汐声音大不大等等百般纠结，我听完他的唠叨，淡然一笑。其实，顺其自然本是生活之道，我们走过春夏，从秋里来到冬里去，度过凄雨寒风的日子，才知阳光的亲切与可爱。人生不也如此，酸甜苦辣都要品尝，方可品出人间的真味。

不过，阳光还是多多益善。天公自有作美时，我只想在电脑屏幕前殚精竭虑、神疲乏力之际，移步户外，去享受两小时和煦的阳光，呼吸大自然清新的气息，就满足了。