与女儿悦纳高考的日子

每年的这个时候，对于有孩子参加高考的家庭，自然会把全家生活的重心转移到孩子身上，尽量为孩子顺利参加高考做点家长应该做的事情。在13年前的这个事候，我也不例外，因为我的女儿正面临高考。在这里唠叨几句，窃与家长朋友共勉。

女儿舒献就读永嘉中学，2012年参加高考，后来被西南政法大学民商法学院录取。作为家长，我对女儿历经的高考感慨良多，虽说女儿当年的成绩仅仅高出本省理科第一批分数线52分，跟优秀尖子生相比并不算高，亦不足为谈，但对我女儿来说这个成绩已经是超常发挥了，她把应该拿的分数全拿来了，自己满意，家长满意，老师也满意。这是她高中三年的最好成绩，以致班主任肖飞燕老师颇为欣喜地说：“舒献同学把三年的精彩留在最后，成为我们班级悦纳高考的典型。”

说起“悦纳高考”，我第一次是在肖老师召开高三家长会上听到的。肖老师和颜悦色地畅述了孩子即将面临的高考，要求我们家长与孩子一起“悦纳高考”，也就是说，用一种平常的心态对待高考，用一种愉悦的精神容纳高考，用一种长远的眼光经历高考。我觉得“悦纳”这个词很新鲜，意蕴深刻，别开生面，很能搅动心弦。于是便经常用这个词鼓励孩子，树立信心，排除干扰，共同走过“悦纳高考”的日日夜夜。

在紧张的高三总复习过程中，女儿学习很认真、很刻苦，但成绩却很不稳定，甚至有几次滑坡得厉害。这个时候，我看得出，女儿的情绪未免有点焦虑急躁，抑或沮丧低迷，看到我们都是泪眼婆娑的样子。尽管我也为女儿的成绩担忧，知道她的基础不错，上一本线还是有把握的，如果坚持厚积薄发，走自己的复习之路，或许考运会有转机的。

在考前的这段时间里，我常用“悦纳高考”来开导她，激励她，——人生能有机会参加高考，不管考得怎么样，都是一段不平凡的经历，都是人生的一笔精神财富。此后，面对女儿的考试，我只有一句话：只要你尽心尽力了，就不会留下遗憾。而每每这时，女儿反过来也会安慰我们：“爸爸、妈妈，我会努力的，你们放心吧，悦纳高考，无怨无悔。”

我帮助她分析考试失利的原因，纠正一些不良的倾向，告诫她，要想高考成功，首先要有良好的心态，知识点掌握要扎实；然后要合理分配时间，答题时不焦不躁，避免顾此失彼。

说实话，我很惊叹女儿“屡考屡败、屡败屡勇”的意志力，每次考后都进行一次总结和积累。在高考“理综”时调整做题方法，打破理化生科目顺序，先易后难，结果考出了255分的好成绩。

女儿住校，高三阶段除了过年之外，几乎没有回过家，她说在学校里生活有规律，学习效果会好些。我们表示同意，嘱咐她不要太累了，注意劳逸结合。于是，我们把家移到学校食堂，想方设法营造一种家的氛围。在每个周六中午，我和妻子烧好菜肴，带上水果、衣物，准时到达永嘉中学的学生食堂，与她一起吃顿中饭。这时，看见女儿兴冲冲地从教室下课跑来，一周的喜怒哀乐都会尽情地释放，疲惫的身心得到一次亲情的抚慰。一家三口边吃边聊，聊学习情况，聊家长里短，聊亲戚朋友的喜事，也算是一次愉快的心灵之旅，每次都是我们三口最后离开食堂，连收拾餐桌的老阿妈也是“一脸幸福地望着我们（女儿语）”。

在孩子复习迎考期间，有些家长会送吃的东西给孩子。这里特别提醒一下家长，在高考之前要注意营养搭配，荤素协调，补充能量。但在高考期间，饮食搭配主要以清淡素食为主，吃得爽口就行，不必过分油腻，也不要再进补，有助于正常的消化。千万不要在考前这几天再送大鱼大肉，突然打破孩子的饮食平衡，以免影响消化吸收。

马上进入考试的几天，孩子的精神状态很要紧，有点紧张，也是常情，不足为奇，更重要的是确保睡眠充足，轻松自然，轻装上阵。在学习上不必再去深究难题，要看也就看些错题集之类。我们为了减轻孩子考前一天的思想压力，特地陪她到学校操场上散散步，到校园里拍拍照，留作纪念，转移她的注意力。直到女儿说：“你们放心走吧，我没有那么紧张，感觉与平时考试一样。”

在这里，我想起女儿的语文老师周康平更有一招。他考前要求学生大声背诵古诗文，意气风发地走进考场，这样既调节了学生的紧张情绪，又巩固了古诗文学习内容，不失为一种绝妙的减压方法。在考试期间，我们从不打听孩子的答题得失情况，以免影响孩子的情绪。

就这样，我们与女儿“悦纳高考”的日子，悄然度过，迎接她的又是一个崭新的起点。